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最近なぜか早起きができる。 夜は11時を過ぎるともう眠くなる。 歳なんだよと言われると、ハイそれまでなんですが、 関係ないねとも言っても構わないだろう。 昼間どんだけ運動するかですね。 といっても私の場合は重いバックを持って歩くだけですが。 バックが重いと結構な運動になります。 パソコンが入っていて、本(最近は1冊しか入れないことにした)も入っていて 結構重いのです。 まぁ、3Kg位はある。 これを持って歩き回ると腹は減るし、早く眠くなる。 そして早起きができ、朝出かける前に本が読めたりする。 かなり気持ちがいいです。
by naofumi-t
| 2006-08-11 11:30
| ひとりごち
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